【レシピ】簡単すぎ朝スープ

今朝は

沸騰したお湯にコンソメを２つポトンといれ

もやしをいれ、玉子を落とし

しょう油で味をととのえた

簡単スープ。

これにパンと

煮りんごをいれたヨーグルト。

そして余ったハンバーグにプチトマト。

煮りんごは

普通にカットして

軽く塩をまぶしておいておき

十分ほどしてから

水をほんの少し入れて弱火でコトコト煮るだけ。

柔らかくて赤ちゃんでもたべられます☺️

適当だけど

たんぱく質　脂質　炭水化物　のバランスを

いつも少しだけ意識しています。