力の入れどころ抜きどころ最近やっとつかめた気がします。 子供たちを見ながら家事、育児、仕事。 あっという間の毎日で、自分の時間がないことに嫌気がさすことも多くありました。 でも、どんなに疲れたと文句を言っても事態は全く変わらない。そのことに気…

マンガでよくわかる怒らない技術作者: 嶋津良智出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2017/04/07メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る私が アンガーマネジメントについて学ぼうと思ったきっかけの本です。 怒るととっても疲れて、その割に相手に…

著作権の関係か、スクショがとれなかったですが、、、WKEのアプリのお話です。Mimi が自己紹介のあと、「what your name?」と言ってくれたり、動画の合間に、こちらがアウトプットしやすい仕組みになっています。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜WKE会員…

自分に厳しく人に優しく、が美徳のように言われますが、本当にそうなのか。 優しくするには、自分が優しくされた経験も必要だと思います。 そうはいっても様々な環境で苦労してきて、厳しい環境で過ごしていたりしてきた人も多いです。 夫や周囲の人に優しく…